La cola ou kola ? L’écriture est un détail au regard de la panoplie des vertus de cette graine. Elle s’impose comme une source naturelle de bienfaits pour la santé. Cette petite merveille présente sur le continent africain possède des facettes insoupçonnées qui méritent attention pour ses propriétés.
Source d’énergie et stimulant naturel
De forme ovale ou arrondie, légèrement aplatie sur un côté, le fruit de l’arbre de cola mesure environ deux à cinq centimètres de long. Méfiez-vous de sa petite taille qui ne laisse en rien présager de sa force.
La graine de cola est traditionnellement utilisée dans certaines cultures africaines pour traiter les troubles respiratoires. Elle possède des propriétés expectorantes qui peuvent aider à soulager la congestion et à faciliter la respiration.
Consommée avec modération, cette graine stimule la vigilance mentale et réduit la fatigue. Par sa teneur en caféine, elle fournit une impulsion énergétique naturelle ooohhh*.
Tradition digestive et propriétés diurétiques
Aussi désignée sous le nom, noix de kola, elle est l’apanage des adultes et surtout des hommes. Peut-être à cause des vertus aphrodisiaques, non prouvées scientifiquement, qui lui sont prêtées. Mais une chose est sûre, cette noix a des propriétés diurétiques. Elle favorise l’élimination des toxines du corps ce qui contribue à maintenir l’équilibre hydrique. Donc cela ne peut être que bénéfique pour la santé rénale.
Traditionnellement utilisées pour ses propriétés digestives, la graine de kola peut stimuler la production de sucs digestifs. Ainsi, elle facilite la digestion et soulage les troubles gastro-intestinaux. Est-ce qu’on augmente le volume ou bien ?*
Amélioration des fonctions cognitives
Ce petit fruit, de couleur blanche voire beige ou rouge rosé selon les variétés, a des propriétés antioxydantes puissantes. Riche en polyphénols, des composés antioxydants qui combattent les radicaux libres dans le corps, le fruit du kolatier contribue à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs. Et ainsi à maintenir une santé cellulaire optimale. Mais pas que hein*. La consommation de la graine de kola peut avoir des effets bénéfiques sur les fonctions cognitives, y compris sur la mémoire et la concentration selon des études. Elle peut ainsi soutenir la clarté mentale et la performance intellectuelle. Alors plus besoin de sciencer*, c’est la kola ou rien.
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